テストオフ突入!

こんにちは、1年の猪上です!(^^)!

早いもので今年ももう1ヵ月が終わりましたね~

最強寒波の影響もあり朝晩はだいぶ冷え込んだ1月でした(+_+)

そのせいか1月の練習でも風邪などの体調不良が目立ちました。手洗いうがい、マスクなど体調管理を徹底して健康第一にテニスしたいですね!

練習後も欠かさずストレッチをしています!寒い時期こそ怪我に要注意です。

 

放課後、日の暮れが早い中、ナイター設備があることに感謝しながらテニスしています。

 

体幹などのトレーニングも怠ることなくこなしています!

 

そして1月で部活が一区切りし、2週間のテストオフに入りました!!!

喉から手が出るくらいほしいですね、単位。笑

勉強しながら体をなまらせないようテニス・トレーニングもバランスよくやってテスト頑張ります!!!

 

そしてテストオフが終わり、春休みに入ると強化練が始まります。強化練とは春休みの長期休業の間、テニスに集中できるこの期間を生かして選手の強化・レベルアップを図るものです。しっかり追い込みながら強化練を乗り越え、それぞれが進化した自分に出会えるよう頑張っていきます(^O^)!!!

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