テストオフ突入!
こんにちは、1年の猪上です!(^^)!
早いもので今年ももう1ヵ月が終わりましたね~
最強寒波の影響もあり朝晩はだいぶ冷え込んだ1月でした(+_+)
そのせいか1月の練習でも風邪などの体調不良が目立ちました。手洗いうがい、マスクなど体調管理を徹底して健康第一にテニスしたいですね!
練習後も欠かさずストレッチをしています!寒い時期こそ怪我に要注意です。
放課後、日の暮れが早い中、ナイター設備があることに感謝しながらテニスしています。
体幹などのトレーニングも怠ることなくこなしています!
そして1月で部活が一区切りし、2週間のテストオフに入りました!!!
喉から手が出るくらいほしいですね、単位。笑
勉強しながら体をなまらせないようテニス・トレーニングもバランスよくやってテスト頑張ります!!!
そしてテストオフが終わり、春休みに入ると強化練が始まります。強化練とは春休みの長期休業の間、テニスに集中できるこの期間を生かして選手の強化・レベルアップを図るものです。しっかり追い込みながら強化練を乗り越え、それぞれが進化した自分に出会えるよう頑張っていきます(^O^)!!!